Это даже и не рецепт, а очень вкусная и полезная идея...
Взять 2 столовые ложки льняной муки.
Смешать с 1 столовой ложкой меда и 0.5 ч. л. воды ( холодной, кипяченой).
Получится однородная консистенция.
Намазать на печенье или хлебец и к чаю....
Приятного))))
