Сегодня хотела бы предложить вам достаточно легкое и в то же время сытное блюдо из фарша. Из него мы делаем фрикадельки, а затем запекаем их вместе с овощами. Очень удобно - сразу и мясо, и соус, и гарнир. Для семейного обеда или ужина - самое то. Их приведенных ингредиентов получается щедрая порция) за рецепт благодарю Катерину с одного из кулинарных сайтов.
Несколько комментариев по поводу рецепта:
1. Фарш можно брать любо, на ваше усмотрение. У меня был говяжий.
2. Бульон тоже может быть любой. Мне кажется, овощной сюда хорошо подходит. В оригинале также говорится, что можно использовать и просто воду.
3. Цукини в зависимости от размера можно взять и парочку.
И eще хотела бы сказать всем огромное спасибо за поддержку моей курочки))
Время готовки
Общее время
Результат
Порций 1
Рецепт приготовления
1. Шаг
Смешиваем фарш, выдавленный чеснок (1 зубчик), яйца, панировочные сухари, петрушку, соль и перец по вкусу. Даем постоять минут 5.
2. Шаг
Формируем небольшие фрикадельки и коротко их обжариваем на растительном масле.
3. Шаг
Перекладываем их в форму для запекания.
4. Шаг
Теперь займемся овощами. Лук и чеснок мелко рубим и обжариваем на растительном масле до мягкости минут 5.
5. Шаг
Цукини режем тонкими четвертинками и добавляем их в сотейник. Готовим несколько минут, после чего добавляем бульон (или воду).
6. Шаг
Доводим до кипения и добавляем помидоры в собственном соку. Готовим на среднем огне минут 5. Затем солим, перчим и добавляем мускатный орех.
7. Шаг
Выливаем этот соус на фрикадельки.
8. Шаг
Помидорки черри разрезаем напопола и выкладываем сверху. Отправляем в духовку 200 гр минут на 30-40.
9. Шаг
И подаем. Приятного аппетита))
Ингредиенты
Основные
Фарш мясной : 600 г
Яйцо : 2 шт.
Лук репчатый : 2 шт.
Чеснок : 2 зубчика
Сухари панировочные : 100 г
Цукини : 1 шт.
Помидоры черри : 250 г
Помидоры консервированные в собственном соку : 400 г